リハビリの相方

リハビリ運動。
何の運動をしているのかと問われる事もよくありますが、メインはこちら。

使い続けて9年以上経ちますエアロバイクです。
当時一万円弱で購入した安物ですが、今でも現役。
実家からの三度の引越しにもずっと付いてきております。
コストパフォーマンス良いですなぁ。

安かろうがボロかろうが、こいつが無ければ今でもまだまともに働けていなかったかもしれない。
愛着があるわけではありませんが、そう考えるとちょっと感慨深い。

ちなみにエアロバイクを選んだ理由ですが、最初期のリハビリの中で唯一運動らしいものだったからです。
当時で出来ていたくらいだから、これなら無理なく継続できると考えて決めました。
実際、他の運動は負担が大きいので正解だったと思います。

結構場所を取るのがネックなのですが、壊れてもまた欲しいと思っています。
許されるのなら次はもうちょっと良いものを。

こんな事でも実感

公園の遊具。
鎖を使って一人で登れましたー！
息子、ではなく自分がなんですが。

上腕から肩にかけては本当に駄目になっていたのですが、色々な努力や活動の成果かと感慨に耽ってみたり、実はそこはあまり使わず筋肉の使い方を工夫しているだけかと気付いてみたり。

ともかく年齢的な衰えなんて、まわりに話を合わす事はあっても、実はあまり感じない。
年々出来る事は増えていく。
潰れるまでは進化していきたいと思う今日この頃です。

引き続き風邪

風邪をいまだに継続中。ちょうど丸一週間。
微熱が続いており脚やらが痛い感じです。
寝込む程でもなく、かえってゆっくり休めてないのがよろしくないのかとも思いましたが、いつもそれなりに長引いてますね。
今回はPLを服用しております。やや眠い状態が続いています。

さて、話は変わりまして先週末ですがiphoneを5sに変えました。
ケースはバンパー型が良かったけど今回は節約。オレンジと白になってしまいがちなのは、桜庭和志の影響が強いと今でも思います。

診察日 2013年10月2日

2日は診察日でした。

通院路にある王仁公園（わにこうえん）にて。
プールがあったり馬がいたり、一度はゆっくりしてみたいのですけどね。



診察はいつも通りの感じですね。
前回はぎっくり腰＆ロタウイルス罹患と悲惨な状態でしたが、今回も風邪ひいてました。
ついでに診てもらえて良かったような、どうなのか。

病状については良くなる事もなければ悪くなる事もなく、でも色々と蓄積しているものは表れつつ。
どちらかというと最近の課題は精神面ですね。
さらに物事に動じない心を作るべく、精進しなければ。


そして今回から新しい受給者証です。

自己負担減！
これは入院も怖くないし、平穏に一年過ごしても書類代やら半休取った分の元が取れそうです。
そういう事で一喜一憂するものではないですが、でもやっぱり少し嬉しい。

うっかりどっぷり

朝、身体に違和感があって昨日薬を飲み忘れていた事に気付く。
丸一日とばしたのは久々な気がします。
こういう時に、うっかりすっかりどっぷりはっきり薬漬けになっている事を意識しますね。
今朝は一応ちゃんと飲んでいるのですけどね。

よりによって週明けなのに身体が痛だるい一日でございました。
でも、考え方によっては昨日中にはっきり気付いていない（途中一回思い出したけどまた忘れていた）のは、
良くなっているからこそかもしれない、などと無理矢理良い方向へもっていってみる。

冗談はさておき、どんな時であれ油断は禁物です。
皆様は決して真似されませぬよう、お気をつけください。