O型の方はどうぞ

今回の曲：20GO/YOSHII LOVINSON

因みに他人から血液型を指摘されて不正解だった記憶がない程の典型的なO型。
あと、関係あるのかわかりませんが、
基本的に他人の血液型がどうとかまったく気にしないし興味もないのに、
それなりに長い付き合いの人間はやたらA型が多い気がします。
（って書いたものの、確認するとそうでもなかったようです）
では、いってみましょうか。

【リハビリ】グッドエクササイズ でもない

今日の曲：黄金バッド/吉井和哉

リハビリリハビリって何してんの？って感じなので、ちょっとだけ晒してみます。

とりあえず道具使ってます。
主なものはダンベル（MAX20kgで調整可）×2とバイク。
20ｋgなんて自分には到底無理な代物で弟しか使ってませんが。
あと、体の状態によってゴムチューブ・エキスパンダーもたまに使います。

誤解されやすいのが、道具は「ある一定以上の筋肉をつけるのに便利・必要」なのであって宝の持ち腐れでは？というお話。
確かにその通りだとは思うのですが、「ある一定以下の筋肉しか無い人がトレーニングするのにも便利・必要」なのです。
だって自重を使ったトレーニングなんて、できないもの盛りだくさんですもん。
なんて偉そうな事を書いたところで、それぞれ購入したのが一昨年と昨年なんですけど。

一応他にも、入院中に同部屋の方から頂いた1kgのダンベルと、復学した時に購入した3kgのダンベルがあります。
今では軽くてあまり使いませんが、当時はこれでも重かったんですよね。
3kgなんて持ち上げるのがいっぱいいっぱい。
そんな状態でよく高校通ってましたよね。
今から考えれば、もし何かあったらと思ったら怖い。

話がそれてしまいました。
具体的にどんな事をしているかは、安易に参考にされてはいけないので書きません。
というのは半分建前で、面倒だからだったりします。

一つだけ書いておくべきなのは、トレーニング方法に関しては色々勉強して頭に叩き込んではいます。
怪我や症状悪化する危険があるので、皆さんもこのあたりはしっかり確認しましょう。
道具を扱うくだり書いた事と同じです。
弱いからこそ必要になってくるのです。
ただ、一般的にはトレーニング方法はやはり健康な人向けに紹介されているものが多いので選択が難しいのですけどね。
医師やご自身の体と相談しつつで。

しかしこれだけ色々やったりしてみても、筋肉は標準クラスに全然届かないんですよねぇ。
（筋肉量測定参照）
10年くらい前は体動かすのは嫌いで何もしてなくても力ついていたのに、
体動かすのが好きになってからこんな有様。皮肉なものです。
動かせるだけで幸せだから構わないのですけどね。


さて、何度か書いておりますが、ここ半年程でリハビリの勢いが衰えています。
ダンベルで重さも回数も2/3程度でいっぱいいっぱいになり、
バイクはペースは落ち、時間も距離（回転数）も半分以下になりました。
トレーニングする日そのものも減ってます。

20kgも痩せたからでは？と指摘される事もありますが、痩せた直後からこうならともかく、
痩せてからも数ヶ月はむしろまだ勢いがついていたんですよね。
トレーニングする日が減ったのは、単純に調子がイマイチな日だけではなく、
本当に続けて大丈夫なのかなという迷いもあったりします。
もう10年選手なので、こういう事で焦るという事はないですが、どうしたもんですかね。

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ブログ形式に変えてカテゴリ分けとかしたところで、
題名から内容がわかり辛くなったので、きちんと題名つけていく事にしました。
その時のBGMというかテーマ曲もそれなりに好評だったらしいので書いておきます。
でも題名考えるのが面倒で始めた事なのに、なんか本末転倒ですね。

適当万歳な旅

今日の曲：バーモント急行/コーヒーカラー

先にネタで二回分書いてしまいましたが、21日は久しぶりに会う友人と車でぶらり旅に行きました。
数少ない、妄想拡大ネタトークが出来る友人という事で、久しぶりにテンション上げて楽しめました。
いや、最近楽しい事が全然無かったわけではなく
（むしろ書ききれてない程にある）
受動的に楽しむというより、お互い能動的なノリで楽しめると言いますか。
要するにネタで言った事・した事に対して理想な反応が帰ってくるみたいな。
よく解らん説明ですね。

京都でラーメンを食べ、クロンボのある福知山を経て、
大石りく祭り開催中の豊岡、城崎温泉へと。
浴衣姿の女性達に心を奪われつつ、もうちょっと先の猫崎にある竹野温泉まで、なんとなくでどんどん突き進む。

城崎ではなく竹野にしたのは、日本海が一望できるという点に魅かれての事だったのですが、
着いた時点でかなり暗くなってしまって、外を見ても水平線しか見えねぇ。
で、温泉から確かに海は見えるんですけど、外がすぐ海ではなく、前に道と海岸があるんですよ。
要するに外から丸見え。
大事な部分は見えないように下部には窓に色がついているのですが、
逆にそれが卑猥な感じを醸し出す・・・ではなくて、立たないと見えないのですよ、外が。
ゆっくり浸かりながら見られたらなぁと思いました。
でも時間帯からか人もほとんど居らず気持ち良かったですよ。
自分も友人もとりあえずデカイため、体・足を伸ばして湯船に浸かれるというだけで気持ち良いのです。
というより、その話をするまで、二人とも気付かずに体縮めてたあたり普段の苦労がにじみ出ているような。

帰り道では、友人が「この車では野生動物によく遭遇する」という話をしていたまさにその時に、
狐に遭遇したり、飛んでいるムササビかモモンガかを目撃したり。
なんやかんやで別の友人とも合流して明け方まで彷徨ったのでした。

んー、やっぱり自分には平凡な日記は上手く書けないですな。
平凡じゃないのも駄目だけど。

最後に写真。
不審者なら書いてないし良いのかなと思って。
透け透けでエロい。

りく祭り

今日の曲：顔 2005/ミドリカワ書房

23日分に書きました、ビオレ パーフェクトオイルのＣＭソングの件、
やっぱりよえっこだそうです。（mixiからの情報）
南天のど飴以来ですねぇ。


さて、今回は酷い事書く予定。
過去に掲示板でこういう事書くのを咎めているのに、自分が書くのはどうなんだとか思いつつ。
別に構わない人だけ、「続きを読む」クリックで。
って、こんな事書くと余計押したくなるかもしれませんが、
現在病状や精神的に不安定な人は見ないでくださいね。
全然病気とか関係ない話ですが。
なら書くなって感じですよね。
嗚呼、言い訳ばかりが積もっていく。

ナイスまぶしい笑顔

今日の曲：スターな男/ユニコーン

看板いじりというのは、特に意識しているわけではないですが、
強いて言うならあからさまにおかしい看板より、一見普通な看板をいじってなんぼかと。
そんな事を考えたり考えなかったり。
しかし、福知山で見かけたこの看板はスルーできませんでした。


いきなり表れた笑顔が眩しい黒人男性看板。
とりあえずデカイ。
「アウトレット」「家具」の文字が見える。
家具で何故黒人？
誰？社長？福知山のもこみち？

様々な疑問が渦巻き、興奮のあまり店の名前もチェックし忘れてしまいましたが、
なんとかかんとか調べてみました。

店の名前は「モリイ」
え？ますます社長の線は消えたのか？
やはり家具のアウトレット販売の店らしい。
あの黒人さんは看板のみならず、店のポスターにもなっているらしい。
凄く欲しい。天井に貼って笑顔を向けられながら安眠したい。


で、誰なのか。
店員からの情報というものがありましたが
「昔コカ･コーラのＣＭに出ていた事があるらしい」、
「先代の社長が黒人大好きであるらしい」
これだけしか解らず。

もっと調べると、正式名称はおそらく「インテルナモリイ」
いくつか店舗があるようで。
全店舗にあの黒人の看板がついているのかは不明。

結局あの黒人については何も解らずじまいでした。
ちなみに、その福知山の「モリイ」の向かい側にあるお店は

いいんですか、これ？とか考える、まともな奴ほどfeel so badな街。
因みにお好み焼きが美味しいらしい。
昼間なら看板と両方おさめた写真撮ったのに。
（昼間も通ったのですが撮影は夜に再度通った時。かなり怪しい人になっていたかと思います）


色々調べたら、看板の大きさが解りやすい写真を載せていらっしゃる方がいました。
ラングリッツ・ブルース
2005年08月05日「なつなつなつなつココナッツ」
“イカレた家具屋”に納得。
“イカした家具屋”でもあるかもしれない。