自粛のバランス

今年に入ってから体調の事もあり、遊びや飲酒は自粛気味ではありますが、
昨日は土曜日だし徒歩圏内だしインドアだしで、久々に飲酒込みで遊びました。

前々から薄々感じていましたが、アルコールの鎮痛作用は結構なものな気がします。
その分反動はございますが。
実際本日は、朝から筋肉痛と舌にできまくった口内炎との戦い。
体力の低下も痛感するわで、やや落ち込んではいますが、それでも気分は少し晴れやかなのです。
矛盾しているようですが、伝わりますでしょうか。

どうしても「自粛」が続くと気が滅入ってくるのですよね。
卑屈になったり自己攻撃に走ったり。これは絶対に良くない。
だからといって無茶は当然禁物なので、バランス良く過ごしていかねばならないのですが。

そこでやはり、「笑い」や「楽しい事」が大事になるわけで。
気分が向上すれば体調が良い流れになった気がします。
「気がする」で終わらせないよう、過剰な無理をしてはいけませんが。
病は気から、とは単純な言葉で、本当に色々な場面で実感する言葉です。


しかしまぁとりあえず、今の自分の状況はもう少し辛抱が必要なようには思います。
気が滅入らないよう頑張ります。


※誤解のないよう、ここで書いている「自粛」と「そもそも出来ない」「してはいけない」とは異なりますのであしからず