ホネボーン

今回の曲：ホネホネロック / 子門真人

先日の診察にて、久々に骨密度検査をうけました。
これまでは、元が強かったのか、ステロイドの影響があるとは言え平均位をキープしてきており、
今回も比較的安心して臨んだはずだったのですが…

結果は、大腿骨がギリギリ30代だったものの、背骨がなんと60代。
このまま進行するようであれば圧迫骨折に気をつけなくてはいけないとか。
長年のツケですかねぇ。最近順調とは言え万事上手くいくわけではないという事ですか。

そんなこんなで薬を増やす事となりました。

アルファロール 0.25mg × 3錠/日
アスパラ-CA 200mg × 2錠/日
ボナロン 35mg × 1錠/週

何年ぶりかにアルファロールが復活です。
初っ端から転がしてしまって紛失しかけました。

3ヶ月に1回になったばかりの診察間隔も、2ヶ月に1回に戻ってしまいました。
まぁ現段階では全然生活には影響ないですし、相変わらずマイペースでぼちぼちやっていきます。

とは言え、重いもの持つ時にこっそりちょっと意識したりとか。

節目の大晦日

今回の曲：Chace the chance/安室奈美恵

今日は32歳の大晦日です。
ちょうど16年前の大晦日を機に人生が大きく変わって、来年からはそれ以後の人生の方が長くなっていくわけでして。

大阪やら子やら

今回の曲：Dammit, I Changed Again/The Offspring

結婚してから大阪市民になっているため、今日はW選挙でした。
前後にこれだけ盛り上がった選挙はそうそう無かったのでは。しかも地方選で。
選挙中は言うまでもなく、選挙後の会見が流石と言いますか何と言いますか。
元の職業柄口が達者という事を踏まえても、選挙直後にあれだけ長時間、
展望を交えながら、記者から質問が出なくなるまで受け答え出来る政治家はどのくらい居るのでしょう。
その点だけでも、（個々人にとって是非・善し悪しはあっても）未来について何かを感じさせるものがあるのだと思います。
簡単に言うと、“ワクワク”するような。
ちなみに自分は病気が悪化しそうになってもワクワクする変態ですが、そんなところも含まれているのかいないのか。

とりあえず、自分は市からも何かしらと補助を受けている側の人間ではありますが、
今回の結果を受けてその補助が減ったとしても、大局的に良いように変化をしていってくれれば良し。
自分の支持や結果の是非についてここで論ずるつもりはありませんので、触れるのはこの程度にしておきます。


変化と言えば、ちょうど3ヶ月を過ぎたからなのか、この一週間で我が子にも色々と変化がありまして。
こちらのアクションに対して笑ってくれるようになったり、首が座ってきたり。
いやはや、楽しいですね。

診察日とジョギング

今回の曲：I'M A LOSER/ユニコーン

水曜日は診察日でした。
前回、薬の減量はストップし様子見としたので、今回は当然何事もなく。
診察も3ヶ月おきになりました。
その分、一回で処方される薬の量がえらい事になっておりますが。

今後について、長期間に渡り結構な量のステロイドを服用している事と、
年齢的なものから、そろそろ気をつけていった方が良いかもしれないという事で、
次回は久々に骨密度検査を受ける事となりました。
自身の実感としては、腰（ヘルニア）はここ数年調子が良く、膝は少しだけ悪くなったのかな、という程度。
おそらくはそんなに変化がないのではないかなぁ。


さて、この春異動になって以来、体重が順調に増加傾向。
これはいかんと思って、最近周囲でよく走っているという報告を見かけるので、自分も挑戦してみました。
結果、やめておけば良かったってくらい、高速タップアウト。
運動はずっとしてきたし、色々体力はついた自信があったのですけど、
やはり使う筋肉が全然違うのか、まったくもって駄目でした。（おそらく500mもたなかった）

思えば発病以来ジョギングした事があっただろうか。
驚きもあり、ショックもあり、ここ数年好調であっただけに、久々に自分の体に心身ともに打ちのめされました。
使っていない筋肉を使うのは非常に恐ろしいと。
体力がついて体が軽く感じていただけに、余計にいきなり負荷がかかりすぎてしまったのかもしれません。
もっとゆっくり、傍目に見たら可笑しいくらいから始めるべきだったのかも。

ここでまた挑戦していくべきなのか。
直後の自分の状態と、年齢的なこと、そして何より健康であった頃からマラソン嫌いであった事もあるので躊躇しております。
やってみたい、というより、やった方が良いのか、で考えている時点で駄目かなぁ。
どうせリスクが高いなら、やりたい事に挑みたいと考えても良い、のかな。

この週末の事をただ列挙しただけの日記

今回の曲：Welcome To The Party/Double Famous

土曜日は弟の家の新築祝いでした。
写真の場所のすぐ隣。（奥に写っている家ではありません）
静かで眺めも良い所で、あまり戸建に住みたい願望はなかったけど、やっぱり良いなぁと。


いただいた村上開新堂のクッキー。
やたらたくさん入っています。


帰りに寄り道したのはガトーひふみ。

アップルパイが有名ですが食べた事があるので、今回はこちらのお酒のパウンドケーキを食しました。


同日、妻子が帰還。これからが大変ですよね。
とりあえず妻の好きなドライカレーを作る。
母乳の事を考慮し、味は甘口、肉は鶏むね肉でどうなる事かと思ったけど何とか上手くいきました。

ご飯がなくなってからは、つけ麺用つけ汁へアレンジして食しました。
これも適当に作ったわりには失敗せずで一安心。
ドライカレーから汁へは極端な気もしますけど。
とりあえずこれからまた頑張っていきます。