エクササイズと努力の壁？

今回の曲：愛しさと心の壁/サンボマスター

今日は（おそらく初めて）普通の人がやるようなエクササイズに挑戦してみました。
運動系の部活経験が無く、5,6年はまともな運動をしていない人が、しんどい・きついと言いながらもこなせる内容でしたが、
何年も体力に関しては必死に取り組んできた自分は1/3程度で脱落。
悔しいとかやるせないとか通り越えて笑えるな、こりゃ。
「私の戦闘力は53万です」って言われた時のベジータな気分だ。

いやいや、1/3も出来たから良しとしよう、こう考えないとですね。
・・・COUNTDOWN JAPAN乗り越えたりで結構自信ついてたんやけどなぁ。
終わってから睡眠不足でもないのに4時間も昼寝してました。明日は体が痛そうだ。



ここからは真面目に原因を考えてみますと、自分の場合は本当の意味でゼロからスタートしているのですよね。
赤子並か下手すりゃそれ以下の筋力の状況から。
でも、年齢による肉体の成長はもうそれほど見込めず。

結果としてムラがあるわけです。肉の付き方の。
使わない部分は今でも赤子並って事でしょうし、
一箇所筋肉がついてくると、それを上手く使って不自然に力の足りない部分をフォローしようとする。
誤魔化し誤魔化しなわけです。
それが、昨年行った筋肉量チェックで指摘された事なんですよね。
骨・関節にも良くないから直すべきなんでしょうが・・・

まぁ、そんなこんなで今回のような総合的な運動には弱いんだと思います。
こう考えてみると、そんなに落ち込むような事ではないはず。
原因が解るならやるしかないですよ。上を目指すのみです。
しかし自分は春先に体調崩しやすいようなので、そのへんはちゃっかりしっかり気をつけていきまっせ。